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夜晚星光点点，金不二练习轻功外功基础步法和基础弹跳力，如穆铁山所教，他在自己的腿上腰上胳膊上都绑上了新买的铁沙袋子，初始分配是脚上各两斤，腰上五斤，手臂上各一斤。
可别小瞧这十一斤铁砂，这是初始状态，随着实力增强，铁砂也是随时适量增加。
普通人不带沙袋绕山跑都会累，带上沙袋子想想都不是个轻松的基础功法，没有努力辛苦就没有收获，带上沙袋金不二开跑……
跑到第五圈金不二累的气喘吁吁……
跑到第八圈金不二累的汗流浃背……
跑到第十圈金不二累的趴在地上……
随后跑一圈休息一会，自然不是坐着休息，是各种角度跳跃，翻滚，然后再跑，如此循环……
金不二根据他善于爬树，大树间跳跃，他给自己增加了这一项训练，金不二想着师傅领进门，修行在个人。举一反三的能力那必须有。发挥所长才有可能青出于蓝胜于蓝，想想傻大个的轻功身法他都眼热……
就是跑着跑着眼不热身体热的受不了，自从跟小猴子学跳跃，他一直都像个小野人一样光着在北域荒原摸爬滚打，中州本就比北域荒原热，他这一高强度锻炼，快热的他喘不过气，这货只好又脱了个精光，只带着沙袋子裸奔，为了眼热的轻功也是拼了……
这大半夜的，又在自己的地盘上，金不二可不认为谁会过来围观，谁会闲着没事干跑来围观一个小孩子裸奔……
然而还真就巧了！想着不可能的事，可就会有意外！就这么神奇，真有围观的……
一个看着不起眼的老者，隐于山顶的大树上，看的嘿嘿直乐……
这个奇葩的小子，有意思……
这老者不是别人，就是穆铁山的叔叔穆云枫……
这是穆铁山这跟他走的很近的小子亲自送过来的小家伙，他好奇的过来看看，他早就来了，烤肉的味道那是真诱惑，可老人家终究没好意思出来……
他来看看他需不需要帮助，有许问，周媚儿，秦秋月帮衬，这小家伙可以少走不少弯路，能不拘一格练功增强实力也算孺子可教，老者竖起大拇指……
不过以后得提醒这小子，尽量少裸奔，这要是被人看到老夫的弟子裸奔，老人家我这老脸可就都让他丢光了……
这野惯了的小子……
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