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第四章士别三日当刮目相待春去秋来，又一年已过，如今的青修已经是个十六岁的小伙子，结实的肌肉，白白的皮肤，显得嬉皮嫩肉的，一米七多的高度，不算太矮。额头右边有一月牙形的伤疤。
亘古便屹立在这大地上的五里山上，一颗颗粗壮的大树，杂乱的乱草荆棘，满地腐朽的枯枝败叶以及生活在这片大山内的野兽，和四年前没有什么变化。
此时已近是盛夏时分，炙热的阳光炙烤这这片神奇的大地，原始山林内的湿气让人憋闷。
“轰隆隆”，大地微微震颤，在青村外的瀑布。
这是一个仅仅穿着短裤，光脚、着上身的年轻人，最为骇人的是，此人站在瀑布里面，仅仅把头探出瀑布，双手死死的护住头部，疯狂的喊叫着。年轻人的双臂粗壮，双臂上的肌肉仿佛根根钢筋，迸发出可怕的力量，整个人宛如一尊巨石，稳稳的立在瀑布中。
同时，年轻人那强有力的双腿，宛如扎根似的。
足足高五十米的瀑布由山崖倾泻而下，这力道简直是吓人，足足有千斤的力量砸击在他身上，年轻人整个身体被水流冲击的力量咂的通红，还时不时的把头扎进瀑布里，又伸出来，也不知多久，他的双腿开始在颤抖，最终整个人被瀑布强大的力量咂倒，跌入下面的深潭。借着瀑布砸击之力，使劲的往潭底潜去，越往下光线越暗，到达一定深度的时候突然被底部上涌的柔和的水流之力弹开，朝水面延伸上去，不一会儿浮出水面，迅速朝岸边游去，此人正是青修。
如今的青修可以承受千斤之力，有着武者四级的力量了，这四年来，他每日每夜的打铁、丛林奔跑、爬树、瀑布击打。
“嗯，今天好像潜的比较深了，那水流的柔和之力应该有一千多斤吧！好在我常年受瀑布击打，不然还真受不了。就到这里，击打一小时，结束。”青修望着五里山大山深处。这一连串的训练，先是抗击打来锻炼身体皮肉的强度，而后就是借力用力，往潭底潜水，自然，打铁对他的锻炼最为明显，如今在也不是那个脸色泛黄，瘦弱的让人欺负的弱者了。
太阳渐渐的躲到了山后，漫天的红霞。
四年如一日，自从那次被那位神秘老者和那个小女孩救后，青修每次都觉得自己体内有一股奇怪的力量，憋在体内，不释放就仿佛会炸掉一般，经过长期的尝试，终于找到了发泄的方法，就是每天承受瀑布的击打。只有这样，他才会觉得自己听那股奇异的能量才会变的稳定。
青修每天都在挑战着自己的极限，用山林间的奔跑来锻炼灵活性，爬树来锻炼手臂的力量和手指的抓力，但主要是打铁来训练自己身体的每一个部位，例如手指、腕力、臂力。腰部的力量、还有腿部的力量。
四年如一日，每时每刻的都在锻炼这自己的速度、灵活性、击打。甚至在五里山里奔跑时遇到老虎，青修也顺利的逃过了老虎的追杀。
甚至夜间一人独自在危机重重的森林奔跑，为的就是在黑夜里练习速度和反应能力，因为晚上黑，跑的快，但是无法看到远处，若是突然出现一棵树在眼前，速度太快，根本就来不及躲闪，反应能力快强，就是差一厘米，青修也可以闪开，就是差一厘米就撞到树了，青修也可以在变换方向，避开树木，可见反应能力是多么厉害，反应能力要越年轻练习越好，一旦年纪大了，神经就会退化。
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