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海上。

一艘大型商船正挂着满帆,乘风破浪。

在船最顶层的船舱内,罗奇正一个人趴在那里,双手撑着加厚过的地板,汗流浃背的做着最基本的俯卧撑。

在他的肩膀上,扛着两块巨大的钢制哑铃,这个重量对目前的他而言也足以起到锻炼作用。

“一千九百一十一,一千九百一十二……”

罗奇不断的撑起身体,手臂肌肉完全绷紧,那看似和普通人差距不大的躯体内,所蕴含的力量,却足以镇压大多数东海海贼。

“一千九百九十九,两千。”

心底默数。

当罗奇做完两千个后,便将肩膀上的负重取下,同时翻身躺在地板上,不断的喘息。

汗水从他体内不断流出,将地板浸湿。

看似数量比以前还少了许多,实际上锻炼强度提升了不知道多少倍。

这种训练专用的特制负重,还是克尔拉友情赞助的,东海根本没有这方面的买卖。

咚咚咚!

外面传来敲门的声音。

罗奇躺在那里,也懒得动弹,语气懒散道:“进来。”

“罗奇先生,你要的橙汁。”

卡莉娜推门而入,看到罗奇又是毫无形象的躺在那里,没有任何意外,反而轻轻一笑,递过来一杯刚榨好的橙汁。

罗奇勉强翻身坐起,伸手接过,咕噜咕噜灌个干净。

“现在到哪了?”

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